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Plan de área - Séptimo - 1°

PRIMER PERIODO

Estándar 
- Practica el mosquito y la vertical de cabeza teniendo en cuenta el beneficio que ocasiona para el fortalecimiento del cuerpo y la salud.

Competencias
Generales
- Reproduzco movimientos gimnásticos que ayudan al desarrollo perceptivo motriz.

Especificas
- Argumento la importancia de la gimnasia como medio para el desarrollo de las diferentes partes de mi cuerpo.
- Demuestro mediante su presentación personal adecuada las normas de higiene.
- Ejercito todas las cualidades físicas (fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad, equilibrio de coordinación.
- Realizo técnicamente los diferentes rolos, media luna, rondada, paloma, flic  flac, invertidas y creara mediante ellas, esquemas gimnásticos.
  - Identifico los músculos del tren inferior, las articulaciones y los movimientos aplicados en cada una de ellas.



Niveles de desempeño
- S: Ejecuta con excelencia los rollos hacia delante y hacia  atrás.
- A: Posee capacidades para ejecutar el rollo hacia delante y hacia atrás.
- Bs: Participa de manera moderada en la realización del rollo hacia delante y hacia atrás.
- Bj: Falta  más interés por cumplir con los ejercicios gimnásticos.

Ejes temáticos
- Desarrollo físico y motriz
- Organización del tiempo y el espacio
- Formación y realización técnica
- Interrelación social y cultural

Logros
- Realiza Actividades gimnásticas   y expresión corporal dentro de una sana convivencia.
- Practica la Tolerancia en la práctica deportiva como medio de recreación y no de competencia.


Indicadores de logro
1- Realizo ejercicios gimnásticos de menor a mayor intensidad.
2- Ejecuto ejercicios gimnásticos básicos fundamentales.
3- Poseo destreza en la aplicación de ejercicios gimnásticos sin elementos.
4- Aplico pruebas gimnásticas de rollo hacia delante y atrás.
5- Reconozco la importancia de las zonas verdes, para la no práctica de las clases de educación física.
6- Utilizo el dialogo como solución de conflictos deportivos.
7- Reconozco mis habilidades, destrezas y talentos.


Actividades
- Explicación teórica de los temas a trabajar durante el periodo.
- Ejercicios de iniciación al mosquito.
- Realización del mosquito.
- Ejercitación de iniciación a la vertical de cabeza.
- Ejercitación de salida de la vertical de cabeza.
- Evaluación del mosquito y la vertical de cabeza.

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Educación física

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